Achtsamkeitstraining in Wien 

Achtsamkeitstraining (MBSR)

MBSR bedeutet „Mindfulness-Based Stress Reduction“ und wird als „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ übersetzt. Die Wirksamkeit von MBSR ist durch zahlreiche klinische Studien gut belegt, u.a. bei chronischen Schmerzzuständen, häufigen Infektionskrankheiten, Ängsten und Panikattacken, Schlafstörungen, Hauterkrankungen, Kopfschmerzen, Migräne, Magenproblemen und anderen stressbedingten Erkrankungen.

Unter der Leitung von Frau MMag. Astrid Pesendorfer finden MBSR-Seminare statt. Mehr zur Person Frau MMag. Pesendorfer und ihrem Angebot mit einer Bildergalerie finden Sie hier. 

Termine für den MBSR-Kurs ab Februar 2024
Vormittagskurs Freitag:
Freitags von 9:30 - 12:00 Uhr
16.02., 23.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 05.04., 26.4.2024
Plus Tag der Achtsamkeit:
Sonntag, 07.04.2024 von 10.00 - 17.00 Uhr

Termine für den MBSR-Kurs ab Mai 2024
Vormittagskurs Freitag:
Freitags von 9:30 - 12:00 Uhr
03.05., 10.05., 17.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06., 21.06.2024
Plus Tag der Achtsamkeit:
Sonntag, 09.06.2024 von 10.00 - 17.00 Uhr

Kursort: Therapiezentrum Medicus, In der Klausen 3, 1230 Wien
Kurskosten: € 405.- inkl. telefonisches Vorgespräch, Kursmaterial, Audioaufnahmen

Anmeldung: +43 664 8218896 oder astrid@achtsamkeit-entdecken.at

Versäumte Termine können nach Absprache in den parallel laufenden Kursen nachgeholt werden.

Teilnahme an den Tagen der Achtsamkeit (Termine siehe oben) nach Absprache möglich!

Anmeldung und mehr Information:
astrid@achtsamkeit-entdecken.at
Tel. +43 664 8218896
www.achtsamkeit-entdecken.at/mbsr-kurse/

Ihre Ansprechpartnerin für Achtsamkeitstraining