Yoga in Wien 

Yoga als Kunst der Entschleunigung

Yoga wird als Selbstregulationsmethode in privaten und beruflichen Stresssituationen erfolgreich eingesetzt. Studien belegen die positiven Wirkungen wie körperliche und mentale Fitness, innere Ruhe, Lebensfreude, Förderung von Ausgeglichenheit und Konzentration.

Die zertifizierte Yogalehrerin Christa Havlik leitet im Therapiezentrum medicus die beliebten Yoga-Kurse. Mehr zur Person Frau Christa Havlik finden Sie hier.

YOGA-KURSE FRÜHJAHR 2024 

1. ATEMYOGA - für Anfänger und Fortgeschrittene
Den Atem als eigene Kraftquelle entdecken: ein Weg in die Ausgewogenheit und Freude!

Kursreihe ab 22. April 2024, jeweils Montag 16:45 - 18:00 Uhr
22.04., 29.04., 06.05., 13.05., 27.05., 03.06.2024

KURSBEITRAG: 150.- Euro für 6 Kurstermine zu jeweils 75 Minuten 
Ort: Medicus Gesundheitszentrum, 1230 Wien, In der Klausen 3 (Kalksburger Kirchenplatz) 

INFORMATION & ANMELDUNG:
info@yogajetztleben.at       
0680-2308956

2. YOGA & KLANG - für Körper und Seele
Yoga Kurse für Brustkrebspatientinnen - ab 6. Mai 2024, jeweils Montag ab 14:30 Uhr

Regelmäßige körperliche Bewegungsaktivitäten wie die Anwendung einer sanften abgestimmten Yogapraxis können eine wesentliche Rolle im Genesungsprozess von Krebspatientinnen beitragen. Bereits während der Chemotherapie fördern sie das körperliche und psychische Wohlbefinden.

Was Sie erwartet:

• eine unterstützende, wohltuende Umgebung
  
• sanfte Yogaübungen, welche Beweglichkeit und Kraft vermitteln
• Meditation & Klang unterstützen Ruhe und Entspannung
• Atemtechniken steigern das Bewusstsein und fördern das heilsame Potential
• ohne Yogavorerfahrung, Alle sind herzlich willkommen!

Start mit einer Schnuppereinheit am Montag, den 6.5.2024 von 14:30 – 15:45 Uhr

danach jeweils Montag von 14:30 – 15:45 Uhr
pro Einheit € 20.-
offene Einheit, der Kurs findet ab 3 TN statt, bitte geben Sie Ihre Teilnahme bis jeweils Montag 10:00 Uhr per SMS bekannt

INFORMATION & ANMELDUNG:
info@yogajetztleben.at       
0680-2308956

Ihre Ansprechpartnerin für Yoga im Medicus